자세부터 바꿔야지

 

요즘 요가에 빠져서 열심히 하고 있지만 평소에 자세부터 바르게 하는 습관을 가져봐야겠다.

컴퓨터를 장시간 하고 있어서 그런지 목이며 어깨까지 안아픈 곳이 없구낭